역삼각형 몸매를 만들어주는 등운동 4가지!
조회수 2020. 8. 21. 04:00 수정
바벨로우,데드리프트,시티드로우,랫풀다운
안녕하세요!
전문퍼스널트레이닝팀
휘트니스 더베네핏입니다!
오늘은 보디빌딩 국가대표인
송기석선수와 함께
남자들의 로망,
태평양같은 등을 만드는
꿀팁을 알려드릴게요!
밴트오버바벨로우
데드리프트
시티드 로우(머신)
랫풀다운(오버/언더그립)
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