ํ†ตํ•ฉ ๊ฒ€์ƒ‰์–ด ์ž…๋ ฅํผ

๐Ÿ”ฅ์ถœ์‚ฐ ํ›„, 20kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ์„ฑ๊ณต๐Ÿ”ฅ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์—๊ฒ '์ด๊ฒƒ'ํ•˜๋Š” ์Šต๊ด€์ด ์žˆ๋‹ค?!

์กฐํšŒ์ˆ˜ 2021. 02. 01. 18:00 ์ˆ˜์ •
๋ฒˆ์—ญbeta Translated by kaka i
๋ฒˆ์—ญ์ค‘ Now in translation
๊ธ€์žํฌ๊ธฐ ์„ค์ • ํŒŒ๋ž€์›์„ ์ขŒ์šฐ๋กœ ์›€์ง์ด์‹œ๋ฉด ๊ธ€์žํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ณ€๊ฒฝ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด ๊ธ€์žํฌ๊ธฐ๋กœ ๋ณ€๊ฒฝ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

(์˜ˆ์‹œ) ๋‹ค์–‘ํ•œ ๋ถ„์•ผ์˜ ์žฌ๋ฐŒ๊ณ  ์œ ์ตํ•œ ์ฝ˜ํ…์ธ ๋ฅผ ์นด์นด์˜ค ํ”Œ๋žซํผ ๊ณณ๊ณณ์—์„œ ๋ฐœ๊ฒฌํ•˜๊ณ , ๊ณต๊ฐํ•˜๊ณ , ๊ณต์œ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”.

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€
๊ณตํ†ต์ ์œผ๋กœ '์ด๊ฒƒ'์„ ํ•œ๋‹ค?!

์ฝ”๋กœ๋‚˜๋กœ ์ง‘์—๋งŒ ๋จธ๋ฌผ๋Ÿฌ์„œ

์‚ด์ด ๋ถ€์ฉ ์ช„๊ฐ€๊ณ  ์žˆ๋Š” ์š”์ฆ˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค!


2021๋…„์ด ์‹œ์ž‘๋œ ์ง€๋„ 1๋‹ฌ์ด ์ง€๋‚ฌ๋Š”๋ฐ,

๋งค๋ฒˆ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•ด์•ผ์ง€ ๋‹ค์ง๋งŒ ํ•˜๊ณ  ์žˆ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค!

๋งค๋ฒˆ ๋‹ค์งํ•˜๋Š”๋ฐ, ๋˜ ์‹คํŒจํ•˜๊ณ 

๋„ˆ๋ฌด ์†์ƒํ•˜์ฃ ใ… ใ… ๐Ÿ˜‚


๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์„ฑ๊ณตํ•˜๋Š” ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์€ ๋Œ€.์ฒด.

์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•˜๋Š” ๊ฑธ๊นŒ์š”?!

์˜ค๋Š˜์€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ํ•ด์•ผํ•˜๋Š” ์ด์œ ๋ฅผ ์•Œ์•„๋ณด๊ณ 

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์„ฑ๊ณตํ•œ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์Šต๊ด€๋“ค์„ ๊ณต๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”!

๋น„๋งŒ์€ ๋‹น๋‡จ์™€ ์—ฐ๊ด€์žˆ๋‹ค?!

์‚ฌ์‹ค ์™ธํ˜•์  ์•„๋ฆ„๋‹ค์›€์ด ๋ชฉํ‘œ๊ฐ€ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„

์—ฌ๊ธฐ ์ €๊ธฐ ์‘ค์‹œ๊ณ , ์ž”๋ณ‘์น˜๋ ˆ๊ฐ€ ์žˆ์œผ์‹  ๋ถ„๋“ค๋„

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜์‹œ๋ฉด ์ข‹์€๋ฐ์š”!

๋น„๋งŒ ์„ธํฌ๋กœ ์ธํ•ด์„œ ์—ผ์ฆ์„ฑ ๋ฌผ์งˆ์ด ๋ฐœ์ƒํ•˜๊ฑฐ๋‚˜

๋ชธ์•ˆ์— ๊ฐ์ข… ์—ผ์ฆ์ด ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ,

์ค‘์„ฑ ์ง€๋ฐฉ์ด ์ถ•์ ๋˜๋ฉด์„œ

๋™๋งฅ๊ฒฝํ™”๋‚˜ ์‹ฌ๋‡Œํ˜ˆ๊ด€ ์งˆํ™˜์˜ ์œ„ํ—˜์„ฑ์ด

์ฆ๊ฐ€ํ•  ์ˆ˜๋„ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๊ฒฐ์ •์ ์œผ๋กœ๋Š” ์ง€๋ฐฉ์‚ฐ์ด ๊ฐ„์œผ๋กœ ๊ฐ€์„œ

ํ˜ˆ๋‹น์„ ๋†’์ด๋Š” ์›๋ฃŒ๊ฐ€ ๋œ๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”๐Ÿ˜ข

๋‹น์ด ๋†’์•„์ง€๊ฒŒ ๋˜๊ณ 

์ธ์Š๋ฆฐ ํ˜ธ๋ฅด๋ชฌ์— ๋ถ€๋‹ด์„ ์ฃผ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด

์ธ์Š๋ฆฐ ๊ธฐ๋Šฅ์ด ๋ง๊ฐ€์ง€๋Š” ์ €ํ•ญ์„ฑ์ด ์™€์„œ

๋˜ ๋‹ค์‹œ ๋‹น๋‡จ๊ฐ€ ์˜ฌ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋ฆฌ๋‚˜๋ผ ๋‹น๋‡จ ํ™˜์ž 10๋ช… ์ค‘ 7๋ช…์€

๊ณผ์ฒด์ค‘ ๋˜๋Š” ๋น„๋งŒ์ด๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”.

๋‹น๋‡จ์™€๋„ ๋ฐ€์ ‘ํ•˜๊ฒŒ ์—ฐ๊ด€์ด ์žˆ๋Š”๊ฑฐ์ฃ !

20kg ๊ฐ๋Ÿ‰!
๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์„ฑ๊ณต์œผ๋กœ ์ด๋ˆ ๋น„๋ฒ•

์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ํ›„ ๋ฌด๊ฒฐ์  ๋ชธ๋งค๋กœ ์œ ์ง€ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋Š”

์˜ค๋Š˜์˜ ์ฃผ์ธ๊ณต!

๋‘ ์•„์ด๋ฅผ ๋‘” ์ฃผ๋ถ€๋ผ๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”.

๊ทธ๋ ‡๋‹ค๊ณ  ํ•˜๊ธฐ์—” ์ „ํ˜€ ๋ฏฟ๊ธฐ์ง€ ์•Š๋Š” ์™ธ๋ชจ์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ฃผ์ธ๊ณต์€ 5๋…„ ์ „๋ถ€ํ„ฐ ํ•„๋ผํ…Œ์Šค๋ฅผ

๊พธ์ค€ํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์™”๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”.

์ฝ”์–ด๋ฅผ ๋ฐœ๋‹ฌ์‹œํ‚ค๋‹ˆ๊นŒ

์ฒดํ˜•๊ต์ •๋„ ๋˜๊ณ 

๋‹ค์–‘ํ•œ ๋‚˜์ด๋Œ€์˜ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ํ•˜๋Š” ์šด๋™์ด๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—

์„ ํƒํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ•˜๋ฃจ ์ผ๊ณผ ์ค‘์— ์šด๋™์„ ๋น ํŠธ๋ฆฌ์ง€ ์•Š๊ณ 

๋งค์ผ ํ•œ๋‹ค๋Š”๋ฐ์š”.

๋งค์ผ ์˜ค์ „ ์ •ํ•ด์ง„ ์šด๋™๋Ÿ‰์„ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒƒ์ด

๊ทธ๋…€์˜ ์ˆ˜์น™ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜๋ผ๊ณ  ํ•˜๋„ค์š”.

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๊พธ์ค€ํžˆ ์šด๋™์„ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋‹ˆ

์ฃผ์ธ๊ณต์€ ์•„์ด๋ฅผ ์ถœ์‚ฐ ํ•˜๊ณ 

๋ฌด๋ ค 20kg๋ฅผ ๊ฐ๋Ÿ‰ํ–ˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋Š”๋ฐ์š”!

๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ 5๋…„ ์ „๋งŒ ํ•˜๋”๋ผ๋„

ํ˜„์žฌ์™€ ์‚ฌ๋ญ‡ ๋‹ค๋ฅด์ฃ ~

์ž„์‹ ๊ณผ ์ถœ์‚ฐ์„ ๊ฑฐ์น˜๋ฉด์„œ ์‚ด์ด

๋งŽ์ด ์ช˜๋‹ค๊ณ  ํ•ด์š”.

๊ฐ™์€ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๊ณ  ๋ณด๊ธฐ๋Š” ํž˜๋“ค ์ •๋„์ธ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

68~70kg -> 49~50kg๊นŒ์ง€ ๋น ์ง€์…จ๋‹ค๋‹ˆ

์ •๋ง ๊ด€๋ฆฌ๋ฅผ ํ™•์‹คํ•˜๊ฒŒ ํ•ด์ฃผ์…จ์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”.

์ฃผ์ธ๊ณต์ด ์šด๋™์„ ์‹œ์ž‘ํ•œ ๊ณ„๊ธฐ๋Š”

๋‹ค๋ฆ„์•„๋‹Œ ๊ฑด๊ฐ• ๋•Œ๋ฌธ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”.

์‚ด์ด ์ฐŒ์ž ๋ชธ ์—ฌ๊ธฐ์ €๊ธฐ์„œ ๋‚˜ํƒ€๋‚ฌ๋˜ ๊ฑด๊ฐ•์‹ ํ˜ธ๋“ค!

๊ทธ์ œ์„œ์•ผ ๊ฑด๊ฐ•์„ ๋” ์žƒ๊ธฐ ์ „์— 

๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๊ฒฐ์‹ฌํ–ˆ๋‹ค๋Š” ๊ทธ๋…€!


๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์„ ํƒํ•œ ๋น„๋ฒ• ํ•จ๊ป˜ ์•Œ์•„๋ณด๋„๋ก ํ• ๊ฒŒ์š”~!

๋น„๋ฒ• 1
๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ์“ฐ๊ธฐ

์ผ๊ธฐ๋„ ๋งค์ผ ๊ท€์ฐฎ์•„ ํ•˜๋ฉด์„œ

๋ฏธ๋ค„๋‘๊ธด ํ•˜๋Š”๋ฐ,

๋ชธ์˜ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด์„œ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ ์ผ์ง€

์žŠ์–ด๋ฒ„๋ฆฌ์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ผญ ์จ์•ผ ๊ฒ ์–ด์š”.

๋น„๋ฒ• 2
์ผ์ƒ ์†์—์„œ ๋งค์ผ ์šด๋™ํ•˜๊ธฐ

์˜ค๋Š˜์˜ ์ฃผ์ธ๊ณต์ด

ํŠนํžˆ ๋นผ๋จน์ง€ ์•Š๊ณ 

๋งค์ผ ํ•˜๋Š” ์šด๋™์ด ์žˆ๋‹ค๋Š”๋ฐ์š”.

๊ทธ๊ฒƒ์€ ๋ฐ”๋กœ ์ฝ”์–ด ๊ฐ•ํ™” ์šด๋™์ž…๋‹ˆ๋‹ค!

์ฝ”์–ด ๊ทผ์œก์ด๋ž€

๋ณต๋ถ€ ๋ฐ ๋ณต๋ถ€ ์ „์ฒด๋ฅผ ๋‘˜๋Ÿฌ์‹ธ๋Š” ๊ทผ์œก์„ ๋งํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋ชธ์˜ ์ค‘์‹ฌ์„ ์žก์•„์ฃผ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—

์ฝ”์–ด ๊ทผ์œก์€ ์ •๋ง ์ค‘์š”ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!

ํ˜ˆ๋‹น&๋‚ด์žฅ ์ง€๋ฐฉ ๊ด€๋ฆฌ ๋•๋Š” ๋ณต๊ทผ ๊ฐ์ธ ์šด๋™

STEP 1

์–ด๊นจ ๋„ˆ๋น„๋กœ ๋‹ค๋ฆฌ๋ฅผ ๋ฒŒ๋ฆฌ๊ณ ,

์–‘์†์„ ๊น์ง€ ๊ปด์„œ ๋จธ๋ฆฌ ๋’ค์— ๋‘”๋‹ค

STEP 2

์ƒ์ฒด๋ฅผ ์ง๊ฐ์œผ๋กœ ์ˆ™์˜€๋‹ค๊ฐ€

์ฒœ์ฒœํžˆ ์ผ์–ด๋‚œ๋‹ค

์ด ๋™์ž‘์€ ๊ฐ„๋‹จํ•ด ๋ณด์—ฌ๋„

๋ณต๋ถ€ ๋ฐ ์ฒ™์ถ” ๊ธฐ๋ฆฝ๊ทผ ์ž๊ทน์—๋Š”

ํƒ์›”ํ•œ ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ—ˆ๋ฆฌ๊ฐ€ ํŽด์ง€์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋ฉด

ํ‹€๋ฆฐ ๋™์ž‘!


๊ฐ‘์ž๊ธฐ ํ•˜์‹œ๋ ค๋‹ˆ๊นŒ ์–ด๋ ต์ฃ ใ… ใ… 

ํ‰์†Œ์— ์šด๋™์„ ํ•˜์ง€ ์•Š์•˜๋˜

โœ” ์ดˆ๋ณด์ž๋„ ์‰ฝ๊ฒŒ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ๋“ค์–ด๊ฐ‘๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ˜Š

์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋ฌด๋ฆŽ์„ ์‚ด์ง๊ตฌ๋ถ€๋ฆฐ ์ƒํƒœ๋กœ

์ˆ™์ด๋ฉด ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ์ž์„ธ๋ฅผ ์ทจํ•˜๊ธฐ ํ›จ์”ฌ ์‰ฌ์šธ ๊ฑฐ์—์š”.

๋ฐ”๋กœ ์ด๋Ÿฐ ๋ชจ์–‘์ด ๋‚˜์˜ค๋ฉด 

๋ฐ”๋ฅธ ๋™์ž‘์ด๋ผ๊ณ  ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~๐Ÿ™๐Ÿผ

๋‚ด์žฅ์ง€๋ฐฉ์„ ํƒœ์šธ ์ˆ˜ ์žˆ๊ณ ,

๋ณต๊ทผ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ์—๋„ ๋˜๊ฒŒ ์ข‹์œผ๋ฉฐ,

๋น„๋งŒ์„ ๋งŒ๋“œ๋Š” ์ธ์Š๋ฆฐ ์ €ํ•ญ์„ฑ ์กฐ์ ˆ์—๋„ 

๋„์›€์„ ์ฃผ๋Š” ๋™์ž‘์ด๋‹ˆ

์ง‘์—์„œ ์‰ฝ๊ฒŒ ๋”ฐ๋ผํ•˜์‹œ๋ฉด ์ •๋ง ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~!




### ์ˆจ๊ฒจ์ง„ 11์ž๋ฅผ ์ฐพ์•„์„œ! ๋ณต๊ทผ ๊ฐ์ธ ์šด๋™๐Ÿ’ช ###

## ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๊ธฐ ##

์ถœ์ฒ˜: ๊ฑด๊ฐ•์„ ์žƒ๊ธฐ ์ „ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๊ฒฐ์‹ฌํ•œ ๊ทธ๋…€, 20kg ๊ฐ๋Ÿ‰์˜ ๋น„๋ฒ•์€?

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์‹๋‹จ์ด ๋น ์ง€๋ฉด ์„ญ์„ญํ•˜์ฃ ~

์ด์ œ๋ถ€ํ„ฐ๋Š” ์˜ค๋Š˜์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์„ฑ๊ณต ์ฃผ์ธ๊ณต์ด ์„ ํƒํ–ˆ๋˜

์‹๋‹จ์„ ์•Œ์•„๋ณด๋„๋ก ํ• ๊ฒŒ์š”!

๋น„๋ฒ• 3
์‹๋‹จ์„ ๊ผญ ๋ณ‘ํ–‰ํ•˜๊ธฐ!

์˜ค๋Š˜์˜ ์ฃผ์ธ๊ณต์€ ๋จน๋Š” ๊ฑธ ์กฐ์ ˆ ํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด

๋‹ค์ด์–ดํŠธ๊ฐ€ ํž˜๋“ค๋‹ค๊ณ  ๊ฐ•์กฐํ–ˆ๋Š”๋ฐ์š”.


20kg ๊ฐ๋Ÿ‰ ์„ฑ๊ณตํ•œ

๊ทธ๋…€์˜ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์‹๋‹จ์€ ๋ฌด์—‡์ผ๊นŒ์š”~?

์šฐ์„  ๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ฃผ๋กœ ๋จน๋Š”

๋‹จ๋ฐฑ์งˆ ๊ณต๊ธ‰์›๋ถ€ํ„ฐ ๊ณต๊ฐœํ• ๊ฒŒ์š”!

๋ฐ”๋กœ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋ถ€์œ„ ์ค‘

์ง€๋ฐฉ์ด ์ ๋‹ค๋Š” ์šฐ๋‘”์‚ด!โฃ

๐Ÿ“Œ ๋ชธ๋ฌด๊ฒŒ 1kg ๋‹น ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ 1g์”ฉ

์„ญ์ทจํ•˜๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์šฐ๋‘”์‚ด์€ ๊ธฐ๋ฆ„๊ธฐ๊ฐ€ ์ ์€ ๋ถ€์œ„ ์ค‘์—์„œ

๊ตฌ์›Œ๋จน์—ˆ์„ ๋•Œ ๊ฐ€์žฅ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋ถ€์œ„๋ผ๋‹ˆ๊นŒ

์ฐธ๊ณ  ํ•ด์ฃผ์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค~!

์ฑ„์†Œ๋„ ๊ผญ ์ฑ™๊ฒจ๋จน๊ณ  ์žˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”!

์ƒ์ฑ„์†Œ๋ณด๋‹ค๋Š” ๊ตฌ์›Œ๋จน๋Š” ๊ฒŒ

๋น„๋ฒ• ์ค‘์— ํ•˜๋‚˜!

๋˜ํ•œ, ์ข‹์€ ์ง€๋ฐฉ์œผ๋กœ ์•Œ๋ ค์ง„

์•„๋ณด์นด๋„๋ฅผ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๋Š” ๋ชจ์Šต์ด ๋‹๋ณด์ด๋„ค์š”.

์ด ๋ชจ๋“  ์‹๋‹จ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€

์ง€๋ฐฉ์„ ์•„์˜ˆ ์•ˆ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ

๋ชธ์— ์ข‹์€ ์ง€๋ฐฉ ์œ„์ฃผ๋กœ ๋จน๋Š”๊ฒŒ ํฌ.์ธ.ํŠธ!

์—ฌ์ž๋ถ„๋“ค ๊ฐ™์€ ๊ฒฝ์šฐ๋Š”

์ง€๋ฐฉ์ด ๋ชธ์„ ๋”ฐ๋œปํ•˜๊ฒŒ ํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์—

์ ์ •๋Ÿ‰์˜ ์ง€๋ฐฉ์„ ์ฑ„์šฐ๋Š” ๊ฒŒ

์ข‹๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ œ์ผ ์ค‘์š”ํ•œ ๋งˆ์ง€๋ง‰ TIP!

๋ฐ”๋กœ ์œ ์•„์šฉ ์‹ํŒ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ผ!

์ฒ˜์Œ์— ์‹œ์ž‘ํ•  ๋•Œ๋Š” ์„ค๊ฑฐ์ง€ ํ•˜๊ธฐ ํŽธํ•ด์„œ ์‹œ์ž‘ํ–ˆ์ง€๋งŒ,

์ง€๊ธˆ์€ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ชฉ์ ์œผ๋กœ ์‚ฌ์šฉํ•œ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ์ •ํ•ด์ง„ ํฌ๊ธฐ๊ฐ€ ์žˆ๋‹ค๋ณด๋‹ˆ๊นŒ

์‹์‚ฌ๋Ÿ‰์„ ์กฐ์ ˆํ•˜๊ธฐ ์‰ฝ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.


์žฅ์ ์„ ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด๋ฉด,

1. ์‹์‚ฌ๋Ÿ‰์„ ํ‰์†Œ๋ณด๋‹ค ์ค„์ด๊ธฐ ์‰ฝ๋‹ค!

2. ๊ฐ„ํŽธํ•˜๊ฒŒ ์˜์–‘์†Œ๋ฅผ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค!

3. ์ ์€์–‘์œผ๋กœ ํ‘ธ์งํ•ด ๋ณด์ด๋Š” ํšจ๊ณผ๋ฅผ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค!


์œ ์•„์šฉ ์‹ํŒ๊ณผ ์ผ๋ฐ˜ ์‹ํŒ์„ ๋น„๊ตํ•ด๋ณด๋‹ˆ

๊ฐ์ด ๋”ฑ ์˜ค์ฃ ~?!


๊ทธ.๋Ÿฐ.๋ฐ

์—ฌ๊ธฐ์„œ ๋์ด ์•„๋‹Œ๋ฐ์š”!

๊ทธ๋…€๊ฐ€ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน๋Š” ๊ฒƒ์˜ ์ •์ฒด๋Š”?!

๋ฐ”๋กœ ์ƒ๊ฐ• ์‹์ดˆ์ธ๋ฐ์š”.

์ƒ๊ฐ•์€ ์ง€๋ฐฉ ์ถ•์ ์„ ์˜ˆ๋ฐฉํ•ด์„œ

๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ๋•๋Š”๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋•๋Š” ์ƒ๊ฐ• ์‹์ดˆ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•!

1. ๊ป์งˆ ๋ฒ—๊ธด ์ƒ๊ฐ•์€ ์ฑ„๋ฅผ ์ฌ๋‹ค

2. ๋“๋Š” ๋ฌผ์— ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์†Œ๋…ํ•œ ์œ ๋ฆฌ๋ณ‘์—

์ฑ„ ์ฌ ์ƒ๊ฐ•๊ณผ ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋„ฃ๋Š”๋‹ค

3. ์ผ์ฃผ์ผ ์ˆ™์„ฑ ํ›„ ์„ญ์ทจํ•œ๋‹ค

๋‹ค์ด์–ดํŠธ ํ•˜๋‹ค๋ณด๋ฉด ์งˆ๋ฆด ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋Š”๋ฐ

์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ƒ๊ฐ• ์‹์ดˆ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ

ํŠน๋ณ„ํ•˜๊ฒŒ ๋จน์œผ๋ฉด

๋ง›๊ณผ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ชจ๋‘ ์žก๋Š”

์ผ์„์ด์กฐ์˜ ํšจ๊ณผ๋ฅผ ๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์ด๋ ‡๊ฒŒ ์ดˆ๋ฐฅ์ฒ˜๋Ÿผ ์ฆ๊ธฐ๋ฉด

๋น„์ฃผ์–ผ๊นŒ์ง€ ์™„๋ฒฝํ•˜์ฃ ~

๋‹ค์ด์–ดํŠธ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒ์€

์˜ค๋Š˜์˜ ์ฃผ์ธ๊ณต ์ฒ˜๋Ÿผ

์ง€์น˜์ง€ ์•Š๊ณ  ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋Š”

๊ฐ์ž์˜ ๋ฐฉ๋ฒ•์„ ์ฐพ๋Š” ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”!


๋‹ค์ด์–ดํ„ฐ๋ณด๋‹ค๋Š” ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ๋ฅผ ๊ฟˆ๊พธ๋ฉฐ,

์ฒด์ค‘ ๊ฐ๋Ÿ‰ ๋‹ฌ์„ฑ ํ›„ ์ƒํƒœ๋ฅผ ์œ ์ง€ํ•˜๋Š”

ํ‰์ƒ ์œ ์ง€์–ดํ„ฐ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๋ชฉํ‘œ๋กœ ์‚ผ์œผ๋ฉฐ

์šฐ๋ฆฌ ๋ชจ๋‘ ๊ฑด๊ฐ•์„ ์œ„ํ•ด ๊พธ์ค€ํžˆ ๋…ธ๋ ฅํ•ฉ์‹œ๋‹ค~!





### ๋‹ค์ด์–ดํŠธ๋ฅผ ์„ฑ๊ณต ๋น„.๋ฐ€.์‹.๋‹จ ๊ณต๊ฐœโ™จ ###

## ์˜์ƒ ๋ณด๋ฉด์„œ ๋”ฐ๋ผ ํ•˜๊ธฐ ##

์ถœ์ฒ˜: ํ˜ˆ๋‹น&๋‚ด์žฅ ์ง€๋ฐฉ ๊ด€๋ฆฌ ๋•๋Š” ๋ณต๊ทผ ๊ฐ์ธ ์šด๋™โ™จ
์ด ์ฝ˜ํ…์ธ ์— ๋Œ€ํ•ด ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์ƒ๊ฐํ•˜์‹œ๋‚˜์š”?